苗栗火鍋好好吃

記者王怡翔／綜合報導台灣奧運跆拳道培訓隊已前往約旦安曼，參加21日舉行的「亞洲區奧運資格賽」，該場賽事也是世界跆拳道聯盟公布取得奧運參賽資格的最後機會。體育署與國訓中心除在行前強化防疫教育，及配合衛福部疾管署疫苗接種作業外，也為選手安排返國後居家檢疫居住及訓練場所，讓選手在無後顧之憂下，安心出國參賽。▲跆拳道國手羅嘉翎、劉威廷、蘇柏亞、黃鈺仁。（圖／體育署提供）體育署表示，依世界跆拳道聯盟規定，東京奧運跆拳道取得參賽資格方式，為「奧運積分排名」、「大滿貫冠軍系列賽」及「各洲區奧運資格賽」，其中亞洲區奧運資格賽於今明兩天在約旦安曼舉行，選手於各量級項目前2名者，將取得參賽資格。為備戰此次亞洲區奧運資格賽，中華民國跆拳道協會規劃培訓隊前往烏茲別克進行移地訓練，並為適應不同環境，做最後備戰準備。▲跆拳道國手劉威廷（右）於烏茲別克移地訓練。（圖／體育署提供）本次賽事由2016年里約奧運國手劉威廷參加男子80公斤、2017年世錦賽銀牌選手黃鈺仁參加男子68公斤、2018年雅加達-巨港亞運會及2019年拿坡里世大運金牌選手蘇柏亞參加女子49公斤、2016年與2018年連續兩屆世青少金牌選手羅嘉翎參加女子57公斤，期盼選手能持續穩定發揮，全力以赴，爭取最佳成績，更期盼順利獲得參賽資格，為我國取得更多奧運參賽門票。▲跆拳道國手羅嘉翎（左）於烏茲別克移地訓練，現場接受劉聰達教練（右）指導。（圖／體育署提供）跆拳道培訓隊預計6月20日返國，隨即啟動居家檢疫兼訓練計畫，體育署和國訓中心已輔導跆拳道協會分別規劃單一住宿、訓練地點，讓選手返國後能在居家檢疫期間有更好維持技術與體能訓練之配套措施，持續有效訓練及確保身體健康，務使選手在維持體能及訓練狀態，延續既有備戰東京奧運之優勢，並提供教練與選手更優質訓練環境及需求服務，期盼及續提升選手競技實力，為前進2020東京奧運奮戰，超越自我，爭取榮耀。▲黃鈺仁於烏茲別克移地訓練。（圖／體育署提供）

于美人透露羅霈穎靈堂照片已選好 燦笑永留世間

記者王怡翔／綜合報導統一獅下週將要進行「2021統一獅廟宇季」主題活動，8日獅隊特別前進南鯤鯓代天府舉辦統一獅職棒球星見面會，由獅隊隊長吳桀睿帶領姚雨翔、姚杰宏出席本次統一獅Ｘ南鯤鯓代天府廟宇主題活動。▲統一獅前進南鯤鯓代天府舉辦統一獅職棒球星見面會。（圖／統一獅提供）抵達南鯤鯓代天府後，由南鯤鯓董事長陳浚鎰等幹部帶領獅隊吳桀睿、姚雨翔、姚杰宏、萊恩及盈盈到主廟參拜，為獅隊教練團、選手等人祈福，期許賽事能夠順利進行、選手健康參賽，突破困境拼出好成績，為台南市民及信眾爭取冠軍榮耀。▲統一獅前進南鯤鯓代天府舉辦統一獅職棒球星見面會。（圖／統一獅提供）南鯤鯓代天府董事長表示：「很榮幸有機會能夠與中華職棒統一獅結合行銷活動，這也是職棒史上第一次的創舉，希望透過廟宇和職棒結合，讓球迷進一步認識廟宇文化，也希望信眾有空多進場支持在地球隊統一獅，透過行銷結合，創造統一獅、廟宇、信眾三贏局勢，今天很感謝許多民眾的參與和支持，更期待下週廟宇棒球日活動，邀請信眾一起進場感受職棒精彩賽事魅力。」▲統一獅前進南鯤鯓代天府舉辦統一獅職棒球星見面會。（圖／統一獅提供）本此活動吸引許多在地民眾、信眾、球迷一起共襄盛舉，南鯤鯓代天府結合「有球必應」主題活動，也特別規劃「擲筊」競賽活動，限時40分鐘趣味活動競賽，冠軍出爐是一位活潑可愛小妹妹連10聖筊，讓一旁的萊恩、盈盈萬分佩服，直呼太神奇了。今日統一獅職棒球星展現超人氣魅力及親和力，用簽名感謝現場每一位蒞臨的民眾，也相約大家有機會球場見。隊長吳桀睿表示：「以前年節都會帶家人來南鯤鯓代天府拜拜保平安，今天能夠來到這裡參與球隊和廟方合作的活動，現場看到許多民眾的鼓勵和加油，給我們精神上很大的鼓舞，我也會盡快調整好自己的狀態，希望能盡快回到一軍幫助球隊，拿出好成績來回饋球迷的支持。」 

★ 日治時期臺北郵便局 (今臺北郵局) ★



★ 今日街景 ★



※ 更多台北老照片：

女記者照片曝光 Dcard問她是誰？網驚：太漂亮了吧

記者劉彥池／綜合報導遭天使釋出！41歲的「生化人」普侯斯（Albert Pujols）找到新東家，他以1年約轉戰同在洛杉磯的道奇隊。▲普侯斯（Albert Pujols）轉戰道奇。（圖／翻攝自MLB推特）道奇球團還沒有證實這項消息！但根據外媒報導，道奇僅支付普侯斯42萬美金的大聯盟底薪，天使仍須支付普侯斯剩餘合約的3000萬美金年薪。普侯斯本季效力天使出賽24場，敲了5轟、12分打點但打擊率僅1成98。雖然本季成績慘不忍睹，但普侯斯2886場出賽、生涯667支全壘打、2112分打點、1852得分都是現役球員最多。根據《大聯盟官網》報導，普侯斯加盟後道奇的先發一壘手仍是孟西（Max Muncy），他本季36場出賽繳出2成43打擊率、8轟、22分打點的成績，是道奇本季在攻、守兩端不可或缺的要角，簽下普侯斯的目的是厚實板凳深度。普侯斯加盟後，道奇陣中有4位MVP得主和3位賽揚獎得主，可以說是星光熠熠。

台東美食‧鄉廚精緻美食

台東美味介紹，讓你垂涎三尺不負責 …  … 台東好吃導遊 小鍾
精湛廚藝現場華麗演出
一入『鄉廚』店內看到的就是大片玻璃隔開的廚房，師傅們精湛的廚藝就在眼前華麗的展現，如果點的有炒青菜還可以倒數計時，只要九秒就可以起鍋，青脆清甜的蔬菜在俐落的翻炒下的確是比家裡自己炒的好吃許多。看著美味佳肴在眼前一一呈現，真是新鮮的體驗！
鄉廚好吃美食 感謝 台東旅遊風情記‧可樂碧 友情支援攝影及試吃
台東美食之旅‧民宿訂房請洽：0915-978-201   台東達客族‧小鍾

TRASH時隔3年將推出正規專輯，首波單曲「家 Home」，是團員特地上山「 閉關」的結晶，2周與世隔絕的期間，4人竟在山上解開了一些過去不曾對彼此說過的結，成功化解拆團危機，至於哪些結？他們表示「秘密」。
對於「家」的詮釋，主唱阿夜表示：「『家』對我們來說就是彼此，不一定是具體的；對我們來說，只要心之所向的地方，就是所謂的『家』。」魁剛也盛讚「 家」帶給我他的感覺，「一種安定的力量」。
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記者蕭保祥／綜合報導味全龍前投手Jake Brigham（布里悍）回韓國職棒結束兩星期隔離後2天，15日在高尺巨蛋面對韓火鷹展現效率投球，主投5又2/3局用86球7次三振無失分，首爾培證英雄火力全開，終場以15比1大勝韓火，Brigham獲得KBO本季首勝。英雄首局火力全開打了15個人次海灌10分，5局下又拿5分，讓布里悍投起來相當輕鬆，前5局只用70球，今天先發5又2/3局用86球，被擊出5支安打無失分，有7次三振與3個保送，隔離期間不影響調整狀況。▲比賽精華。（影片來源：KBO官網，如遭移除請見諒）韓國聯合新聞通訊社報導Brigham賽後說法，熱身結束後站上投手丘，要投出第1球時，心裡好像感覺到什麼，「能再穿上這件球衣，看到一起打球很久的隊友在我後面守備，投球更篤定也激動。」Brigham從2017年到2020年都效力英雄，過去也是這支首爾球團的王牌投手，也是他職業生涯收入最多的地方。首爾英雄今年開季不順，今天拿到第17勝比敗少2場，在韓職還在B段班，Brigham回歸補強先發輪值，傷兵也陸續歸隊，期待布里悍能帶動戰績往上衝刺。

這篇要和大家分享我們這次裝潢中花最多施工時間和金錢的木作工程~
我們木作工程施作期間從2019.09.17到2019.11.08，師傅每週一到五進場施作，中間除了雙十假期停工一週外，總共約花了一個半月的時間才完成。
我們的木作工程可以簡單分成天花板、櫃子、地板架高、牆面四大部分，由於木作工程的施作時間較長，下面漢娜將根據不同的施作項目來跟大家分享。